Antara®
Das modernste fundierte und zukunftsweisende Bewegungs-Training! Antara® verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch ist die Abfolge von ruhigen und funktionellen Bewegungen, die kontinuierlich gesteigert werden können. Diese ritualisierten Bewegungsabfolgen erlauben mit jedem Training mehr Intensität und führen zu sicht- und spürbaren Resultaten.
Antara® führt zu einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch – einer starken Mitte – verleiht eine schöne Körpersilhouette und eine attraktive Körperhaltung.
Kurse im Vitalzentrum Wendepunkt mit Christina, dipl. Antara® Instruktorin.
| MO | DI | MI | DO | FR | SA | SO |
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| 9.30 - 10.40 Christina E/F 70 min. |
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| 18.40 - 19.50 Christina E/F 70 min. |
17.00 - 18.10 Christina E/F 70 min. |
